ZWIĄZEK PIŁKI RĘCZNEJ W POLSCE – RADA TRENERÓW
PROGRAM KURSOKONFERENCJI TRENERÓW ZESPOŁÓW KOBIECYCH
LUBLIN – 31.05 – 02.06.2007 r.
31.05.2007 r. (czwartek)
Do godz. 18.00 – Przyjazd i zakwaterowanie uczestników;
18.00 – 18.30 – Kolacja;
19.15 – 19.15 – Otwarcie kursokonferencji – Wiceprezes Marek Werle;
19.15 – 20.30 – Wykorzystanie aparatury komputerowej w diagnozowaniu i monitoringu przygotowania psychomotorycznego piłkarek ręcznych – wykład:
dr M. Turosz;
20.45 – 22.00 -Praktyczna prezentacja testów diagnozujących cechy psychomotoryczne zawodniczek – ćwiczenia dr. M.Turosz
22.00 – 23.00 – Prezentacja programu komputerowego do analizy statystyczno -szkoleniowej meczy piłki ręcznej – P. Biały.
01.06.2007 r. (piątek)
08.00 – 08.30 – Śniadanie;
09.00 – 10.15 – Energetyka wysiłku startowego we współczesnej piłce ręcznej – wykład H. Norkowski;
10.30 – 11.45 – Prezentacja ćwiczeń kształtujących wydolność w różnych strefach energetycznych – zajęcia praktyczne: H. Norkowski, R. Skutnik;
12.00 – 13.00 – Grupowy trening rzutowy – zajęcia praktyczne W. Nowiński;
13.15 – 14.00 – Obiad;
15.00 – 16.00 – Atak pozycyjny – zasób ćwiczeń techniczno – taktycznych w formie fragmentów gry doskonalący umiejętności gry przeciwko obronie dwu i trzy liniowej – zajęcia praktyczne W. Nowiński;
16.15 – 17.15 – Trening akcentujący doskonalenie gry w ataku pozycyjnym – zajęcia praktyczne: J. Cieślikowski;
17.30 – 18.30 – Analiza ME-2006 – Atak pozycyjny – prezentacja komputerowa:
Z. Łakomy, P. Zembrzuski;
19.00 – 19.30 – Kolacja
20.00 – 21.30 – Sędziowanie – analiza sezonu 2006/07, wykład, dyskusja:
H. Szczepański, M. Góralczyk.
21.30 – 22.30 – Sprawy różne.
02.06.2007 r. (sobota)
08.00 – 08.30 – Śniadanie;
09.00 – 09.45 – Założenia do nowoczesnej gry zakładającej płynne przechodzenie z obrony do kontrataku i ataku pozycyjnego. – wykład: Z. Łakomy;
10.00 – 12.00 – Trening w okresie startowym. Budowa tygodniowego mikrocyklu treningowego – prezentacja trenerów zespołów ligowych + Z. Łakomy;
12.15 – 13.00 – Analiza postawy, ustawienia i interwencje czołowych bramkarzy – prezentacja komputerowa – A. Kaczorowski.
13.00 – 13.45 – Dyskusja – sprawy różne;
13.45 – 14.00 – Zakończenie kursokonferencji – rozdanie certyfikatów;
14.00 – 14.30 – obiad;
15.30 – mecz Polska – Serbia
Uwaga zmiana miejsca zakwaterowania:
Zakwaterowanie: Kompleks Restauracyjno – Noclegowy „RUBIKON” – LUBLIN, ul. Mełgiewska 7-9 (tel. 0-81 7101400, www.relax-rubikon.pl) – dojazd z dworca PKP: autobusy nr 1 i 45, trolejbus nr 155.
Zajęcia praktyczne i teoretyczne – Hala MOSiR – LUBLIN , Aleje Zygmuntowskie 4.
